Ivča 59 let, HYT cvičím skoro půl roku, obvykle 4x až 5x týdně.
Cvičím od března. S kamarádkou jsme se dohodly, že to prostě zkusíme. Nikdy mi totiž nevyhovovaly společné lekce jakéhokoliv cvičení.
Ve svém těle jsem se sice cítila vcelku dobře a netrápily mě žádné zásadní potíže, ale bojovala jsem se špatným spánkem a pár kily navíc.
První změny jsem pocítila již během prvního měsíce, což mě velice překvapilo.
Nejtěžší pro mě bylo donutit se ráno začít, ale přestat úplně jsem nikdy nechtěla. Když ale týden vynechám, připadám si, jako bych začínala zase od nuly.
Cvičení se Štěpánkou v jejím krásném a komfortním studiu je prostě exkluzivní. Maximálně mi vyhovuje její osobní, přátelský přístup i možnost přizpůsobit si cvičební sestavu v domácím prostředí mým časovým možnostem.
Výsledky mluví za vše: zlepšil se mi spánek a za půl roku jsem zhubla 5 kg, a to hlavně vnitřního břišního tuku. Z toho jsem opravdu nadšená a překvapená.
Cvičení bych doporučila každé ženě, která chce být vitální a cítit se po všech stránkách skvěle.
