Objev sílu hormonální jógy

O HYT

Síla hormonální jógy (Hormone Yoga Therapy – HYT) je v přirozenosti této metody, která dnes doplňuje klasické postupy západní medicíny. Je nástrojem, jak se ke svému tělu přiblížit jako ke spojenci a ne jako k problémovému stroji.

Jedná se o ucelenou sestavu složenou z dynamických cviků doplněných o speciální dechové techniky a vědomou pozornost. Metodu vytvořila brazilská psycholožka a jógová terapeutka Dinah Rodrigues, která ji vyvinula jako přirozenou cestu k harmonizaci hormonálního systému.

Vše je navržené tak, aby na sebe navazovalo, dávalo smysl a bylo pochopitelné i pro ty, kteří s jógou nemají vůbec zkušenost. Je intenzivní a zároveň citlivá – respektuje tělo v každé fázi života.

Pokud cítíš, že nastal čas něco změnit, jsi tu správně.

Rychlý test pro ženy Rychlý test pro muže

O mně

Hormonální jóga pro mě nebyla impulzivním rozhodnutím, ale spíše hledáním jiné cesty.

Trápily mě zdravotní obtíže s příznaky nemoci štítné žlázy, které mě přivedly k otázkám, na které už běžné odpovědi nestačily.

Jsem vystudovaná lektorka jógy, diplomovaná zdravotní sestra s praxí doma i v zahraničí. Můj život ženy, manželky, mámy, babičky a spolupráce v rodinném podniku mě naučily vnímat zdraví v souvislostech. Propojuji odborné znalosti, nové přístupy i vlastní zkušenosti.

Dnes ukazuji především ženám účinnou cestu, jak převzít odpovědnost za své zdraví a nastavit přirozenou rovnováhu a vitalitu pomocí hormonální jógové terapie od Dinah Rodrigues v malém jógovém studiu.

Pokud nechceš být jedna z mnoha na hromadné lekci, nechceš se učit on-line bez zpětné vazby a chceš podporu, prostor pro otázky a jistotu, že cvičíš správně, ve studiu HYTAYA mám bezpečný prostor, kde Tě naučím, jak lépe porozumět vlastnímu tělu a přizpůsobím jógové techniky tak, aby odpovídaly Tvým možnostem.

Nejde jen o cvičení. Hormonální jóga Ti pomůže s každodenní péčí o zdraví.

Lekce a kurzy

Vyber si lekci nebo rovnou celý kurz, který nejlépe odpovídá tvým potřebám a zkušenostem.

Poslední články z blogu

Tipy, inspirace a poznatky ze světa hormonální jógy.

Všechny články

Členská sekce

Získej přístup k exkluzivním video lekcím, studijním materiálům a komunitě praktiků hormonální jógy. Učte se vlastním tempem a prohloubte svou praxi.

Studijní materiály
Přehledné podklady, které Vám pomohou pochopit hormonální jógu do hloubky. Najdete zde metodické materiály, vysvětlení sestav, dechových technik i doporučení pro bezpečnou a dlouhodobou praxi.
Video lekce
Exkluzivní vedené lekce krok za krokem, určené pro pokročilou praxi hormonální jógy. Lekce můžete sledovat kdykoliv, vracet se k nim podle potřeby a cvičit vlastním tempem v pohodlí domova.
Komunitní podpora
Bezpečný prostor pro sdílení zkušeností, dotazů i motivace. Buďte součástí komunity žen se stejným záměrem, získejte podporu, inspiraci a možnost růst ve své praxi společně s ostatními.